Taka forma psychoterapii stanowi alternatywę dla osób, które z różnych powodów nie mogą zgłosić się do gabinetu osobiście, a są zmotywowani do kontynuowania psychoterapii. Skuteczność tej formy terapii jest analogiczna do standardowej gdyż opiera się na tych samych założeniach i prowadzona jest w tożsamy sposób.
Warto zatem zadbać o zorganizowanie niewielkiej przestrzeni osobistej gwarantującej prywatność, poczucie bezpieczeństwa będących niezbędnymi do nawiązania kontaktu terapeutycznego i swobodnej rozmowy.
Konsultacje odbywają się za pośrednictwem komunikatorów Whatsapp, Messenger, Skype.